rss
gazdit kereső kutya, állatmentés
  • A vegetarianizmus, mint életmód

  • Share on Tumblr

    Az alternatív táplálkozási formák egyik legnagyobb és legismertebb csoportja, a vegetáriánus táplálkozás, a fiatalok körében is egyre népszerûbb és elterjedtebb lesz hazánkban.

    · INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

    Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
    Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása

    A vegetarianizmus elterjedése valószínû azzal magyarázható, hogy a napjainkban elterjedt "wellness-fitness" propaganda oly mértékben eredményesnek bizonyult, hogy egyfajta divat és életmódbeli szemléletváltás következett be. A vegetarianizmus nem csupán táplálkozási forma, egyfajta életmód, mely társulhat a különféle rossz szokások (dohányzás, alkohol fogyasztás) felhagyásával, mellõzésével.

    Sok vélemény szól amellett, hogy a "csak növényi" táplálkozás egészségesebb. A vegetáriánusok ennek az étkezési rendnek természetességét vallják, mondván, hogy az ember eredendõen növényevõ. Ennek ellentmond, hogy úgy a fogazatunk, mint gyomor- és bélrendszerünk a vegyes táplálkozáshoz alkalmazkodott.

    Kétségtelen tény, hogy követõi körében kisebb a szív és érrendszeri, a daganatos megbetegedések, a magas vérnyomás, az elhízás és az epekõ elõfordulása, mint a népesség átlagában. Ez elsõsorban annak köszönhetõ, hogy a vegetáriánus étrend bõségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostot és csak kevés telített zsírt és koleszterint. Azonban a betegségek elõfordulási arányait nézve nem mutatható ki különbség a vegetáriánusok és a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást követõk között.

    A szélsõséges vegetáriánusok még az egyéb állati termékek használatától is tartózkodnak, mint pl. bõr, szõrmék, gyapjú, stb. Tekintve, hogy a növények is élõlények, önkényesnek tûnik az állati életnek a növények fölé helyezése. Az viszont kétségtelen, hogy a vegetáriánus étrend olcsóbb, mint a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozás. Bár a napjainkban elterjedt táplálkozási forma által megkövetelt változatosság egyre nagyobb teret enged a kereskedõknek, szolgáltatóknak, így a különbözõ, egyre változatosabb termékekkel gyarapodott piacon igen borsos árat kell fizetni azoknak, akik különlegességre is vágynak.

    Gyermekkorban az optimális táplálásnak biztosítani kell a gyermek növekedését, fejlõdését, és a betegségekkel szembeni maximális védettségét. Ezért különleges jelentõsége van a szülõknek gyermekük táplálkozási szokásának kialakításában. Nagy hibát követnek el, ha kisgyermeküket is csak növényi eredetû ételekkel táplálják, mert az egyoldalú táplálkozásnak gyermekkorban maradandó károsodás lehet a következménye. Kizárólag növényi eredetû élelmiszerekkel nehéz a gyermekek viszonylag nagy energiaszükségletét fedezni.

    A zöldségek, gyümölcsök bármennyire egészségesek a vitamin és ásványianyag tartalmuk miatt, energiatartalmuk kicsi. A növekedésben, fejlõdésben lévõ gyermekeknek testtömeg kilogrammra számítva több fehérjére van szüksége, mint felnõttnek. A növényi fehérjék pedig nem teljes értékûek. A vegetáriánus étrenden tartott gyermekeket a vas, a cink, a kalcium, a D-vitamin, a B12-, B2- és a B6 vitamin hiányának kialakulása veszélyezteti. A növényi élelmiszerekbõl a vas rosszul szívódik fel: spenótból 1%, rizsbõl 1%, szójából 3-7%, húsból 37%, ezért okozhat vashiányt a tisztán vegetáriánus táplálkozás. A kalciumhiány oka, hogy a növényi élelmiszerek kalciumtartalma kicsi. Tej és tejtermékek fogyasztása nélkül nehéz a kalciumszükségletet fedezni. A B12-vitamin csak állati eredetû élelmiszerekben található. A világon csak kevés olyan növény él, amelyikben megtalálható ez a létfontosságú vitamin. Az egyik ilyen növény az Aloe. Ha valaki mégis a vegetarianizmus mellett dönt, ügyeljen rá, hogy a szükséges energiaértéket eljuttassa szervezetébe. Növelheti az energiaértéket hüvelyesekkel, olajos magvakkal.

    (sulinet)


    Share on Tumblr
Adó 1 százalék felajánlás állatvédő, állatmenhely feladatokra
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Fajmegõrzési terv a hiúzért

    A hiúzok megóvását szorgalmazza Magyarországon is a WWF nemzetközi környezetvédelmi szervezet, a környezetvédelmi tárca pedig már készíti a hiúzok fajmegõrzési tervét.

  • Sáska, Szöcske, Tücsök

    Ugrabugrált sáska.
    Hátán volt a "hátha..".
    Hát, ha el is kapom,
    jobb lett volna napom...
    Lett volna egy sáskám,
    s tudnám: vele más tán?

  • Olasz fekete macskák sötét sorsa

    Évente több mint hatvanezer fekete macska tûnik el Olaszországban, a róluk táplált babonák áldozataként: azért végeznek velük, mivel rontó erõt tulajdonítanak nekik, vagy ezoterikus és sátánista szertartásokon áldozzák fel õket - hívta fel a figyelmet a szomorú jelenségre egy olasz állatvédõ egyesület.

  • Több mint kétmillió forint Dickens kutyájának nyakörvért

    Több mint kétmillió forintnyi összeget fizetett ki egy gyûjtõ Charles Dickens kutyájának nyakörvéért egy New York-i aukción.

  • Elpusztult egy svéd parkolóházból kiugró jávorszarvas

    Kiugrott egy parkolóházból és elpusztult egy eltévedt jávorszarvas Svédországban.

  • Pelikán csipkedte a meteorológust egyenes adásban

    Pelikán csipkedte egy idõjárás-jelentõ farát élõ adásban egy ausztrál tévécsatornán.

  • Lelkes Miklós: A báró macskája

    A báró macskája valójában a báró kislányának cicája volt, - de ne vágjunk a dolgok elébe. Ha már vágni van kedvünk, vágjunk inkább sonkába, ementáli sajtba, vagy más finomságba.

  • A madárinfluenza már Oroszországot is elérte

    A kórt költözõ madarak terjeszthetik

    Oroszországban is felbukkant a madárinfluenza H5-ös vírustörzse, de a kórokozó nem jelent veszélyt az emberekre - erõsítették meg az orosz állategészségügyi hatóságok hétfõn a laboratóriumi vizsgálatok elõzetes eredményei alapján.

  • Ágnak nézte a kígyót

    London - Öles ágnak nézett egy csaknem hat méter hosszú óriáskígyót egy brit férfi a kertjében, és el akarta vonszolni, hogy a közeli folyóba dobja.

    Már a mûvelet elején nagyot csodálkozott az 58 éves kertészkedõ: az ág ugyanis megmozdult, de nem csak az emeléstõl, hanem magától is. Aztán jött a java: az ág ágaskodni kezdett és a férfi felé fordította a fejét.

  • Az elefántok áldozatai Bangladesben

    Legalább kétszáz embert öltek meg 1996 óta Bangladesben elefántok, fõleg azért, mert a sûrûn lakott országban egyre fogy természetes élõterük - mutatták ki egy tanulmány szerzõi.
    51 áldozat az ország északi hegyvidékén került a feldühödött elefántok útjába, a többiek zöme a Csittagong körüli hegyek erdeiben vált az ormányosok áldozatává.

  • Fény derült a nem párzó jegesmedvepár titkára

    Tokió - Megoldódott egy japán állatkert rejtélye: nem ezért nem párzik két jegesmedvéjük, mert frigidek, hanem mert mindkettõ nõstény.

    Kusiro állatkertje 2005-ben tett szert a hímnek véltre még bocsként. Remélték, hogy talpig férfi lesz belõle és méltó párja nõstény jegesmedvéjüknek. Tavaly decemberre ivarérett lett az ifjú, ám hiába próbálták összeédesgetni csaknem egy teljes éven át arájával, a legényt nem érdekelte a hölgy. A gondozók azt hitték, túl fiatal még a dologhoz, de aztán gyanús lett nekik, hogy a "hím" ugyanolyan lányos pózban vizel, mint a nõstény. Erre aztán DNS-elemzésre küldtek egy szõrt a bundájából, és bebizonyult, hogy a fiú is lány.

  • Foglalkozása: kisállat-hamvasztó

    Ritka vállalkozásba kezdett egy soproni vállalkozó, házi kedvencek hamvasztását végzi egy speciálisan erre kifejlesztett géppel.

  • A tengeri csigák klímatitkai

    A világ egyik legfurcsább és legkisebb tengeri élõlénye, mely nem nõ nagyobbra egy lencsénél. Ám ezen apró csiga, áttetszõ héjával segíthet a kutatóknak megérteni, hogyan reagálnak a tengeri állatok a kílmaváltozásra. Több ezer puhatestût - úgynevezett tengeri pillangók szárnyszerû lebenyeik miatt - gyûjtöttek be az Antarktisz sekély vizeibõl. Dr. Gretchen Hofmann tengerbiológus azt tervezi, hogy szekvenálja az állatok génállományát. A kutató azt reméli, megtalálja azon gén és molekuláris útvonalakat, melyek alapján elõre vetíthetõ, a héjas állatkák hogyan reagálnak a melegebb, sokkal savasabb óceánokra.

  • Meg kell válnia háziállatai egy részétõl a 'madaras hölgynek'

    Michigan - Meg kell válnia madárseregének jelentõs részétõl egy 89 éves idõs hölgynek az Egyesült Államokban, ugyanis csak így úszhatja meg azt a bírságot, amelyet a népes gyûjteményére érkezõ állandó panaszok miatt szabtak ki rá.

    Egy múlt héten megszületett döntés értelmében Margaret Molnarnak 30 nap áll a rendelkezésére, hogy a több mint 80 szárnyast - köztük csirkéket, fürjeket, fácánokat és kakasokat is - felvonultató madárseregének létszámát 16-ra csökkentse.

  • Sadie, a skót terrier a kutyák kutyája

    Egy Sadie nevû fekete skót terriert koronáztak a 2010-ben, a 134 éves múltra visszatekintõ amerikai kutyaverseny gyõztesévé New Yorkban.

  • Szegény kutyust elütötték, magára hagyták, csatornában pusztult el

    Szegény kutyust elütötték, magára hagyták, csatornában pusztult elA kistestű, keverék, rossz bőrben lévő kutyusra egy csatornában lelt rá az Orpheus Állatvédő Egyesület állatmentő szakembere. Feltehetően gépjármű üthette el, mert a külső sérülésekből erre lehetett következtetni. A kutya egyik első lába hiányzott, az sem kizárt, hogy sérülten más kutyák marcangolták. A kutya chipes, de nem lehet a gazdát beazonosítani... Az élettel össze nem egyeztethető sérülések miatt a kutyus elpusztult. Azért ilyenkor jó lenne megtalálni a korábbi tartóját és megmutatni neki a kutyát, ami nagyon szívszorító és fájdalmas...

  • Rendõrökre támadt a disznó

    Boulder Creek - Egy Kate nevû disznón röhög egész Amerika. Az alig egymázsás sertés háromszor is megfutamította a rendõröket, akik gazdája kilakoltatása végett érkeztek. Disznó - rendõrség: 3:0!

  • Kutya és gazdája közötti túl szoros kapcsolat

    Kutya és gazdája közötti túl szoros kapcsolatNem csak az ember tekint sokszor gyermekként a kutyájára: a felnőtt ebek számára is olyan biztonságérzetet nyújt a gazda közelsége, mint gyereknek a szülő. Mindenki előtt ismerős, ahogy sok ember saját gyermekeként kényezteti a kutyáját. Rajta élik ki szülői ösztöneiket, társ utáni vágyukat, vagy egyszerűen csak ilyenek és kész. Az eb biztosan örül neki, hogy ágyban alhat és feltehetően nem érdekli, ha anyuci rózsaszín kis kabátot ad rá, nehogy megfázzon. A baj ott kezdődik, ha valaki annyira emberként kezeli a négylábút, hogy egy percre sem engedi kutyaként élni.

  • Lóval ütközött a motoros, az állat elpusztult

    Az ütközés már elkerülhetetlen volt. A ló elpusztult, a motoros súlyosan megsérült.

  • Ürülékdobáló majom

    Clearwater - Szökésben van az ürülékhajigálásáról híres majom a floridiai Tampa Bayben.

    A fõemlõs nem állandóan dobálódzik piszkával, csak ha dühös, viszont gyakran dühös, ezért aztán már sok csodálója kapott tõle nem kért légiküldeményt.

· INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása