rss
gazdit kereső kutya, állatmentés
  • A vegetarianizmus, mint életmód

  • Share on Tumblr

    Az alternatív táplálkozási formák egyik legnagyobb és legismertebb csoportja, a vegetáriánus táplálkozás, a fiatalok körében is egyre népszerûbb és elterjedtebb lesz hazánkban.

    A vegetarianizmus elterjedése valószínû azzal magyarázható, hogy a napjainkban elterjedt "wellness-fitness" propaganda oly mértékben eredményesnek bizonyult, hogy egyfajta divat és életmódbeli szemléletváltás következett be. A vegetarianizmus nem csupán táplálkozási forma, egyfajta életmód, mely társulhat a különféle rossz szokások (dohányzás, alkohol fogyasztás) felhagyásával, mellõzésével.

    Sok vélemény szól amellett, hogy a "csak növényi" táplálkozás egészségesebb. A vegetáriánusok ennek az étkezési rendnek természetességét vallják, mondván, hogy az ember eredendõen növényevõ. Ennek ellentmond, hogy úgy a fogazatunk, mint gyomor- és bélrendszerünk a vegyes táplálkozáshoz alkalmazkodott.

    Kétségtelen tény, hogy követõi körében kisebb a szív és érrendszeri, a daganatos megbetegedések, a magas vérnyomás, az elhízás és az epekõ elõfordulása, mint a népesség átlagában. Ez elsõsorban annak köszönhetõ, hogy a vegetáriánus étrend bõségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostot és csak kevés telített zsírt és koleszterint. Azonban a betegségek elõfordulási arányait nézve nem mutatható ki különbség a vegetáriánusok és a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást követõk között.

    A szélsõséges vegetáriánusok még az egyéb állati termékek használatától is tartózkodnak, mint pl. bõr, szõrmék, gyapjú, stb. Tekintve, hogy a növények is élõlények, önkényesnek tûnik az állati életnek a növények fölé helyezése. Az viszont kétségtelen, hogy a vegetáriánus étrend olcsóbb, mint a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozás. Bár a napjainkban elterjedt táplálkozási forma által megkövetelt változatosság egyre nagyobb teret enged a kereskedõknek, szolgáltatóknak, így a különbözõ, egyre változatosabb termékekkel gyarapodott piacon igen borsos árat kell fizetni azoknak, akik különlegességre is vágynak.

    Gyermekkorban az optimális táplálásnak biztosítani kell a gyermek növekedését, fejlõdését, és a betegségekkel szembeni maximális védettségét. Ezért különleges jelentõsége van a szülõknek gyermekük táplálkozási szokásának kialakításában. Nagy hibát követnek el, ha kisgyermeküket is csak növényi eredetû ételekkel táplálják, mert az egyoldalú táplálkozásnak gyermekkorban maradandó károsodás lehet a következménye. Kizárólag növényi eredetû élelmiszerekkel nehéz a gyermekek viszonylag nagy energiaszükségletét fedezni.

    A zöldségek, gyümölcsök bármennyire egészségesek a vitamin és ásványianyag tartalmuk miatt, energiatartalmuk kicsi. A növekedésben, fejlõdésben lévõ gyermekeknek testtömeg kilogrammra számítva több fehérjére van szüksége, mint felnõttnek. A növényi fehérjék pedig nem teljes értékûek. A vegetáriánus étrenden tartott gyermekeket a vas, a cink, a kalcium, a D-vitamin, a B12-, B2- és a B6 vitamin hiányának kialakulása veszélyezteti. A növényi élelmiszerekbõl a vas rosszul szívódik fel: spenótból 1%, rizsbõl 1%, szójából 3-7%, húsból 37%, ezért okozhat vashiányt a tisztán vegetáriánus táplálkozás. A kalciumhiány oka, hogy a növényi élelmiszerek kalciumtartalma kicsi. Tej és tejtermékek fogyasztása nélkül nehéz a kalciumszükségletet fedezni. A B12-vitamin csak állati eredetû élelmiszerekben található. A világon csak kevés olyan növény él, amelyikben megtalálható ez a létfontosságú vitamin. Az egyik ilyen növény az Aloe. Ha valaki mégis a vegetarianizmus mellett dönt, ügyeljen rá, hogy a szükséges energiaértéket eljuttassa szervezetébe. Növelheti az energiaértéket hüvelyesekkel, olajos magvakkal.

    (sulinet)


    Share on Tumblr
Adó 1 százalék felajánlás állatvédő, állatmenhely feladatokra
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Nõsténnyé operáltak egy hermafrodita kutyát

    Már a kutyáknak is megvan a joga a nemátalakító mûtétre: az állatorvosok segítségével igazi nõstény lett Georgie, a hermafrodita bullterrier-keverék.

  • A veszettségről általában - a veszettség a legtöbbször halálos

    A veszettségről általában - a veszettség a legtöbbször halálosA veszettség vírusos betegség. Zoonózis, vagyis állatról emberre, emberről állatra, sőt emberről emberre is terjedhet. A vírus tulajdonságai közül a fertőzés terjedésében egyik legfontosabb kicsi képesség: a környezetben nem életképes, percek alatt elpusztul a beszáradt váladékokban. Az egészséges bőrön nem képes önmagától átjutni. A másik meghatározó tulajdonsága, hogy a nyállal ürül. A vírus már fertőzött, de a veszettség klinikai tüneteit nem mutató, tehát még egészségesnek látszó állat nyálával is ürülhet!

  • Az óriáspanda túlélheti

    Az óriáspanda nem jutott "evolúciós zsákutcába", és hosszú távon életképes jövõje lehet - állítja egy kutatócsoport. A korábbi vizsgálatok során azt találták, hogy az állatok izolációja, szokatlan táplálkozási követelményei, és lassú szaporodási rátája a genetikai sokféleség hiányához vezetett, mely elkerülhetetlenül a kihalás felé sodorja a fajt.

  • Levágott kutyafej és Molotov-koktél egy pécsi ház elõtt

    Levágott kutyafejet találtak egy lakóház elõtt Pécsett – értesült a HavariaPress.
    A baranyai megyeszékhely rendõrségére hétfõn este jelentette be egy helyi társasház egyik lakója, hogy háza lépcsõjén egy levágott kutyafejet és egy gyanús flakont talált. Azt nem tudni, hogy élt-e, vagy már halott volt az állat, amikor a fejét levágták.

  • Lovak csapdában

    Több mint 100 ló esett csapdába Hollandiában a hirtelen esõzések miatt. A holland RTL televízió drámai képeket mutatott be a talpalatnyi szigeten összezsúfolt állatokról. A lovak, akik megpróbáltak kiúszni megfulladtak.

  • Így kér bocsánatot gazdijától a labrador

    Így kér bocsánatot gazdijától a labradorA videóban az látható ahogy egy Ettore nevű kutyus a gazdija (Anthony Federica Granai) bocsánatáért esedezik, miután valami rosszaságot követett el. A bűnbánó labrador mindenáron szeretné megenyhíteni gazdáját és elnyerni a bocsánatát, ezért kitartóan ölelgeti a férfit. A gazdi persze végül megbocsát kutyusának, hiszen nem is tudott haragudni rá a szívmelengető bocsánatkérés után. A videóból az nem derül ki, hogy mit csinált a kutya, de az biztos, hogy nagyon megbánta a tettét, de legalábbis tudja, hogy miként lágyítsa el a gazdája szívét.

  • Az éttermi rákot is védi a jogszabály

    Szokatlan állatvédelmi rendelkezéseket hozott Genova önkormányzata. Nemcsak a háziállatok, védelmet kaptak a hangyák és a languszták is.

  • Festõ majom egy brazíl állatkertben

    Festõmûvész majom csodájára járnak a látogatók egy brazíliai állatkertben. Jimmy 26 éves csimpánz, és nem érdeklik azok a játékok, amelyek más majmokat lázba hoznak.

  • Viccesen pózoló állatok

    Viccesen pózoló állatokA következő képeket elnézve úgy tűnik, mintha sok állat már hosszú ideje gyakorolná a fényképezőgép előtt való pózolást, többen közülük olyanok akár a profi modellek. Azonban valószínűleg nem erről van szó, bár a képeket látva ezt nehéz elhinni. Néhány szemfüles fotósoknak köszönhetően hihetetlenül vicces pózokban megörökített állatokat láthatunk. A képeket elnézve tényleg azt hihetné az ember, hogy ezek az állatok felcsaptak profi modellnek. De az tény, hogy elég jól elkapott pillanatokról van szó, amik mosolyt csalnak az emberek arcára, ha végig nézik az elkészült fotókat.

  • Csudabuda Bogarak

    Futkározik a FUTRINKA.
    Õ ilyen lótifuti!
    Közben itt-ott jót ebédel
    rovarnépbõl, - az tuti!

  • Medveetetésért börtön

    Fél év felfüggesztett börtönt kapott medveetetésért egy férfi az Egyesült Államokban és tetemes bírságot is fizethet.

  • Négy ember kellett, hogy megemeljék - Fotó!

    Két albinó tigrispiton (Python molurus bivittatus) érkezett a Veszprémi Állatkertbe egy Prága melletti tenyészetbõl.

    A 2004-ben született hüllõ pár nõsténye öt méter hosszú, a hím négy méteres. A tigrispitonok között nem ritka jelenség az albinó, a fogva tartott állatok 20-25 évig is élnek. Minél öregebbek, annál ritkábban esznek, a veszprémi pitonok három hetente kapnak enni. A tigrispitonokat az állatkert új terráriumában helyezték el.

  • Kutya segítségével azonosították a gyilkost

    Szagazonosító kutya segítségével derítette ki a rendõrség annak a férfinak a kilétét, aki április 27-én az esti órákban megerõszakolt és meggyilkolt otthonában egy idõs szatymazi nõt - közölte Márton István, a Csongrád Megyei Rendõr-fõkapitányság bûnügyi igazgatója hétfõn.

  • Kutyák a kukából

    Fóti Gábor Érden éppen a szelektív hulladékkonténerhez tartott, hogy az üvegeket kidobja, amikor nyüszögésre lett figyelmes. A kukában ekkor lelt a lelketlen állatkínzók által beledobált hét újszülöttkutyusra.

  • Cat a macskán

    Macska feliratú macskája van egy brit családnak: a 10 hetes állat bundájába a természet írta bele - eltérõ színnel - a CAT (macska) szót.

  • Mallorca fonala

    Különleges akcióba kezdett Martha Zein újságíró társaival együtt az Imago Project keretében.

  • Megfejtették a gepárd gyorsaságának titkát

    A gepárd olyan gyors, mint egy hátsókerék-meghajtású autó - mondják. Japán tudósok most feltérképezték a nagy macska izomrostjait, hogy megfejtsék az állat gyors futásának titkát.

  • 1 év 3 hónap letöltendõ fogházbüntetést kapott állatkínzásért

    A 18 éves belegi fiatalember két éve brutális kegyetlenséggel megölte a kutyáját.

  • Megható módon vette rá az evésre az orvos a legyengült kutyust

    Megható módon vette rá az evésre az orvos a legyengült kutyustEgy elhagyatott helyen találták meg a teljesen legyengült kutyust. A menhelyen betették egy ketrecbe, de hiába próbálták megetetni a sokkos állapotban lévő állat egy falatot sem nyelt le az ételből. Dr. Andy Mathist mindenki arról ismeri, hogy nagyon ért az állatok nyelvén. Reggel, amikor a kutya ereje teljesen elfogyott a doktor tudta mit fog tenni. Fogott két tálat és megtöltötte ennivalóval. Természetesen csak az egyikbe tett kutyaeledelt. Egyszerűen beült a kutyus mellé a ketrecbe és kanalazni kezdett. A kutya először csak az állatorvos kezéből mert enni, de aztán felbátorodott és végül kettesben szépen kényelmesen elköltötték reggelijüket.

  • Több száz harapással ölte meg gazdáját a kutyafalka

    Saját kutyái marcangoltak szét egy ohiói férfit, akinek holttestén több száz harapásnyomot találtak.