rss
gazdit kereső kutya, állatmentés
  • A vegetarianizmus, mint életmód

  • Share on Tumblr

    Az alternatív táplálkozási formák egyik legnagyobb és legismertebb csoportja, a vegetáriánus táplálkozás, a fiatalok körében is egyre népszerûbb és elterjedtebb lesz hazánkban.

    · INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

    Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
    Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása

    A vegetarianizmus elterjedése valószínû azzal magyarázható, hogy a napjainkban elterjedt "wellness-fitness" propaganda oly mértékben eredményesnek bizonyult, hogy egyfajta divat és életmódbeli szemléletváltás következett be. A vegetarianizmus nem csupán táplálkozási forma, egyfajta életmód, mely társulhat a különféle rossz szokások (dohányzás, alkohol fogyasztás) felhagyásával, mellõzésével.

    Sok vélemény szól amellett, hogy a "csak növényi" táplálkozás egészségesebb. A vegetáriánusok ennek az étkezési rendnek természetességét vallják, mondván, hogy az ember eredendõen növényevõ. Ennek ellentmond, hogy úgy a fogazatunk, mint gyomor- és bélrendszerünk a vegyes táplálkozáshoz alkalmazkodott.

    Kétségtelen tény, hogy követõi körében kisebb a szív és érrendszeri, a daganatos megbetegedések, a magas vérnyomás, az elhízás és az epekõ elõfordulása, mint a népesség átlagában. Ez elsõsorban annak köszönhetõ, hogy a vegetáriánus étrend bõségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostot és csak kevés telített zsírt és koleszterint. Azonban a betegségek elõfordulási arányait nézve nem mutatható ki különbség a vegetáriánusok és a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást követõk között.

    A szélsõséges vegetáriánusok még az egyéb állati termékek használatától is tartózkodnak, mint pl. bõr, szõrmék, gyapjú, stb. Tekintve, hogy a növények is élõlények, önkényesnek tûnik az állati életnek a növények fölé helyezése. Az viszont kétségtelen, hogy a vegetáriánus étrend olcsóbb, mint a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozás. Bár a napjainkban elterjedt táplálkozási forma által megkövetelt változatosság egyre nagyobb teret enged a kereskedõknek, szolgáltatóknak, így a különbözõ, egyre változatosabb termékekkel gyarapodott piacon igen borsos árat kell fizetni azoknak, akik különlegességre is vágynak.

    Gyermekkorban az optimális táplálásnak biztosítani kell a gyermek növekedését, fejlõdését, és a betegségekkel szembeni maximális védettségét. Ezért különleges jelentõsége van a szülõknek gyermekük táplálkozási szokásának kialakításában. Nagy hibát követnek el, ha kisgyermeküket is csak növényi eredetû ételekkel táplálják, mert az egyoldalú táplálkozásnak gyermekkorban maradandó károsodás lehet a következménye. Kizárólag növényi eredetû élelmiszerekkel nehéz a gyermekek viszonylag nagy energiaszükségletét fedezni.

    A zöldségek, gyümölcsök bármennyire egészségesek a vitamin és ásványianyag tartalmuk miatt, energiatartalmuk kicsi. A növekedésben, fejlõdésben lévõ gyermekeknek testtömeg kilogrammra számítva több fehérjére van szüksége, mint felnõttnek. A növényi fehérjék pedig nem teljes értékûek. A vegetáriánus étrenden tartott gyermekeket a vas, a cink, a kalcium, a D-vitamin, a B12-, B2- és a B6 vitamin hiányának kialakulása veszélyezteti. A növényi élelmiszerekbõl a vas rosszul szívódik fel: spenótból 1%, rizsbõl 1%, szójából 3-7%, húsból 37%, ezért okozhat vashiányt a tisztán vegetáriánus táplálkozás. A kalciumhiány oka, hogy a növényi élelmiszerek kalciumtartalma kicsi. Tej és tejtermékek fogyasztása nélkül nehéz a kalciumszükségletet fedezni. A B12-vitamin csak állati eredetû élelmiszerekben található. A világon csak kevés olyan növény él, amelyikben megtalálható ez a létfontosságú vitamin. Az egyik ilyen növény az Aloe. Ha valaki mégis a vegetarianizmus mellett dönt, ügyeljen rá, hogy a szükséges energiaértéket eljuttassa szervezetébe. Növelheti az energiaértéket hüvelyesekkel, olajos magvakkal.

    (sulinet)


    Share on Tumblr
Adó 1 százalék felajánlás állatvédő, állatmenhely feladatokra
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Amerikai Cocker Spániel

    Leírása: Az angol cocker spánielnél kisebb, érdekes megjelenésû kutya. Feje szögletes, arcorri része széles. Szeme sötétbarna.

    Füle hosszú, lelóg; selymes, dús szõr borítja. Végtagjai rövidek, vaskosak, párhuzamosak, egyenesek. Farkát csonkolják. Szõrzete közepesen hosszú, a fején rövid, mellkasa két oldalán és a végtagjain szinte a földet söpri. Színe koromfekete vagy sárgásbarna, fekete rajzos, ill. fekete-fehér-cserbarna.

  • Kutya ápolja a lebénult macskát

    Kutya ápolja a lebénult macskátKutya és macska barátsága - kutya ápolja a lebénult macskát. Az alábbi példa bizonyítja, hogy igenis létezik feltétlen barátság kutya és macska között. Egy kiskutya ugyanis ádázul védelmezi cicabarátját, elválaszthatatlanok egymástól. Néhány héttel ezelőtt találtak rájuk a helyi állatvédők egy floridai autóút szélén. A cica, Ruth két hátsó lába nem mozog, de Idgie, a tacskó még a széltől is óvja a bajtársát. – Amikor meg akartuk menteni őket, és először Ruth felé közeledtünk, Idgie folyamatosan vadul ugatott és morgott ránk.

  • Meghívó: NINA a civil tapasztalatairól

    Az Orpheus Önkéntes közösség nemzetközi önkéntesekkel köti össze ezt a kerekasztal programot. Az AIESEC nemzetközi önkéntes programjának keretében hat hétre a Partiszkon Egyesülethez érkezett Grúziából Nina Davadze. Vele tartjuk meg a soron következő kerekasztalt. A helyi önkéntesek számára Nina megosztja tapasztalatait, amiket az itthoni önkéntesektől szerzett. Fiatalokat várunk az élménydús beszélgetésre és eszmecserére.

  • Ferihegyi egzotikus állat - Kaméleon a reptéren

    Kaméleont találtak a repülõtéri vámhivatal munkatársai a Ferihegy 1-es terminál férfi mosdójában egy hete. Az egzotikus hüllõt valószínûleg a határon akarták átcsempészni, ám az illetõ meggondolhatta magát és inkább sorsára hagyta az állatot. A repülõtéri vámhivatal munkatársai a férfimosdó padlóján leltek rá az alig tíz centiméteres kaméleonra. Az állatcsempész kilétére nem derült fény, ezért eljárás nem indult az ügyben. A kaméleon jó állapotban van, de hordozhat olyan betegségeket, amelyek miatt nem engedhetik be az állatkert kaméleonjai közé és még az sem tisztázott, hogy pontosan melyik kaméleonfajhoz tartozik.

  • Karácsonyi izzók miatt került orvoshoz a kutya

    Életmenõ mûtétet kellett elvégezni egy kutyán, amelyik felfalta gazdái karácsonyi izzóit. Az állatorvost is meglepte az eset.

  • Veszettség elleni óvintézkedéseket vezettek be Ungváron

    Ungvár - Két esetben állapítottak meg veszettséget az idén Ungváron háziállatoknál, miután emberekre támadtak, ezért a polgármester veszettség sújtotta várossá nyilvánította a kárpátaljai megyeszékhelyet - közölte hétfõn Volodimir Hutnik, Ungvár helyettes fõállatorvosa.

  • Pamela Anderson esküvõt szervezett kutyáinak

    Malibu - Tommy Lee exfelesége, Pamela Anderson (38) ismét felhívta magára a figyelmet. A kebelcsoda ugyanis a hét végén esküvõt szervezett kutyáinak, s a ceremónia helyszíne a malibui strand volt.

  • Kutyák és gazdáik valóban hasonlítanak

    London - Az emberek meglehetõsen pontosan eltalálják, melyik gazdihoz melyik kutya tartozik, ám a hasonlóság felületes - ismertették tanulmányukat egy múlt heti konferencián brit kutatók.

  • Különös kiscsikó: anyukája zebra, apukája szamár

    Különös kiscsikó: anyukája zebra, apukája szamárCsíkos lábakat örökölt anyukájától, szamár felsőtestet apukájától a kis állatkerti jövevény. Szabra született Mexikó Tamaulipas szövetségi államában! Hogy nem tudják, mi az a szabra? Egy szamár és egy zebra szerelméből született, édes kis patás állat. A kis szabracsikónak a lábai lettek zebracsíkosak, vagyis úgy néz ki, mintha csíkos harisnyája lenne, a felsőteste viszont tipikusan csacsis. A Khumba nevet adták neki. 70 centiméter magas és 26 kilót nyomott az első mérlegeléskor az állatkertben, ahol meglátta a napvilágot.

  • Nem mozdult bajba jutott társa mellől a kutyus

    Nem mozdult bajba jutott társa mellől a kutyusNem ez volt az első alkalom, hogy a két Vashon Island-i kutya, Phoebe és Tillie elcsavargott otthonról. A két kis csavargó már évek óta rótta a városhoz közeli erdőket együtt, de eddig még minden ilyen kirándulásukról haza is tértek. De nem most. Mikor gazdájuknak feltűnt, hogy a kutyák hiányoznak, azonnal értesítette az állatvédőket, akik keresni kezdték az idős bassethoundot és legjobb barátját, egy vöröses szetterkeveréket. Napokig nem volt eredmény. Semmilyen. A kutyák gazdái pedig szép lassan kezdték elveszíteni a reményt, hogy épségben viszontlátják majd Phoebet és Tilliet.

  • Hídról dobta a folyóba a kutyáját

    2010-ben sorra érkeznek a hírek különbözõ, állatokkal szembeni brutális aktusokról. Az õrült angol nõ, és az idióta kamasz után íme egy Shane Rushing nevû férfi, aki a kiskutyáját dobta egy magas hídról a texasi Trinity folyóba.

  • A növények is beszélgetnek?!

    Segítséget kér a sérült növény

    Washington - Hatékonyan kommunikálnak a némának tartott növények. Kórokozók támadásakor kémiai anyagok révén kér segítséget a lúdfû a gyökerétõl, az pedig válaszként almasavat termel, mely hasznos baktériumokat küld megmentésre - állapították meg amerikai kutatók.

    Az amerikai Delaware Egyetem növényi kommunikációt tanulmányozó kutatói a kis virágú lúdfû (Arabidopsis thaliana) levelét fertõzték meg egy káros, pszeudomonasz baktériummal.

  • Elszabadult kobrák okoztak riadalmat egy kínai falucskában

    Egy illegális tenyészteleprõl elszabadult kobrasereg okozott hatalmas riadalmat Délnyugat-Kína egyik településen.

  • Mariah Carey: A kutya mindenségit!

    Mariah Carey-t bosszantja, hogy imádott kutyája nem repülhet vele elsõ osztályon. Az énekesnõ a Glamour magazinnak panaszolta el, hogy Jack nevû terrierje túl nagy, ezért nem viheti fel magával a repülõgép fedélzetére.

  • Sztár lett a pályára rohanó mókusból

    A kis állat akár az Arsenal új kabalaállata is lehet

    Igazi médiasztár lett Angliában az a mókus, amely többször is beszaladt a pályára szerdán, az Arsenal Villarreal elleni labdarúgó Bajnokok Ligája-elõdöntõjén, sõt egy alkalommal a mérkõzést is meg kellett állítani miatta.

  • Vakvezetõ póniló

    Pónilovat kapott kutya helyett egy Detroitban élõ vak muszlim, hogy segítsen neki közlekedni az észak-amerikai nagyváros utcáin.

    A 28 éves Mona Ramouni röviddel születése után vesztette el látását. Egyedüli támasza a családja volt, mielõtt megkapta a vakvezetõ pónilovat.

  • Mérgezõ algák a halakat is veszélyeztetik a Ligur-tenger partjainál

    A Ligur-tenger partjainál a fürdõzõk között rosszullétet és lázat okozó mérgezõ algák veszélyeztetik a kagylókat és az emberi fogyasztásra alkalmas halakat is. A trópusi alga (Ostreoptis ovata) az állatok májába és izomszöveteibe hatol be. Elfogyasztásuk nem jelent közvetlen veszélyt az emberre, mivel a méreg koncentrációja meglehetõsen alacsony.

  • Dian Fossey harca a gorillákért

    Camilla de la Bédoyére írása.

  • Romantikus édeskettesben tölti az újévi ünnepet a tajvani pandapár

    A látogatóktól elkülönítve, kettesben tölti a kínai újévi ünnepet két panda a tajvani állatkertben - gondozóik remélik, végre utódot nemzenek.

  • Belgrádban fehér oroszlánkölykök születtek

    Négy fehér oroszlánkölyök született a belgrádi állatkertben. Gondozójuk, Nadja Radovics szerint a hétfõn világra jött kisoroszlánok jól vannak, játékos kedvûek, és édesanyjuk elfogadta õket.

· INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása