rss
gazdit kereső kutya, állatmentés
  • A vegetarianizmus, mint életmód

  • Share on Tumblr

    Az alternatív táplálkozási formák egyik legnagyobb és legismertebb csoportja, a vegetáriánus táplálkozás, a fiatalok körében is egyre népszerûbb és elterjedtebb lesz hazánkban.

    · INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

    Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
    Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása

    A vegetarianizmus elterjedése valószínû azzal magyarázható, hogy a napjainkban elterjedt "wellness-fitness" propaganda oly mértékben eredményesnek bizonyult, hogy egyfajta divat és életmódbeli szemléletváltás következett be. A vegetarianizmus nem csupán táplálkozási forma, egyfajta életmód, mely társulhat a különféle rossz szokások (dohányzás, alkohol fogyasztás) felhagyásával, mellõzésével.

    Sok vélemény szól amellett, hogy a "csak növényi" táplálkozás egészségesebb. A vegetáriánusok ennek az étkezési rendnek természetességét vallják, mondván, hogy az ember eredendõen növényevõ. Ennek ellentmond, hogy úgy a fogazatunk, mint gyomor- és bélrendszerünk a vegyes táplálkozáshoz alkalmazkodott.

    Kétségtelen tény, hogy követõi körében kisebb a szív és érrendszeri, a daganatos megbetegedések, a magas vérnyomás, az elhízás és az epekõ elõfordulása, mint a népesség átlagában. Ez elsõsorban annak köszönhetõ, hogy a vegetáriánus étrend bõségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostot és csak kevés telített zsírt és koleszterint. Azonban a betegségek elõfordulási arányait nézve nem mutatható ki különbség a vegetáriánusok és a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást követõk között.

    A szélsõséges vegetáriánusok még az egyéb állati termékek használatától is tartózkodnak, mint pl. bõr, szõrmék, gyapjú, stb. Tekintve, hogy a növények is élõlények, önkényesnek tûnik az állati életnek a növények fölé helyezése. Az viszont kétségtelen, hogy a vegetáriánus étrend olcsóbb, mint a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozás. Bár a napjainkban elterjedt táplálkozási forma által megkövetelt változatosság egyre nagyobb teret enged a kereskedõknek, szolgáltatóknak, így a különbözõ, egyre változatosabb termékekkel gyarapodott piacon igen borsos árat kell fizetni azoknak, akik különlegességre is vágynak.

    Gyermekkorban az optimális táplálásnak biztosítani kell a gyermek növekedését, fejlõdését, és a betegségekkel szembeni maximális védettségét. Ezért különleges jelentõsége van a szülõknek gyermekük táplálkozási szokásának kialakításában. Nagy hibát követnek el, ha kisgyermeküket is csak növényi eredetû ételekkel táplálják, mert az egyoldalú táplálkozásnak gyermekkorban maradandó károsodás lehet a következménye. Kizárólag növényi eredetû élelmiszerekkel nehéz a gyermekek viszonylag nagy energiaszükségletét fedezni.

    A zöldségek, gyümölcsök bármennyire egészségesek a vitamin és ásványianyag tartalmuk miatt, energiatartalmuk kicsi. A növekedésben, fejlõdésben lévõ gyermekeknek testtömeg kilogrammra számítva több fehérjére van szüksége, mint felnõttnek. A növényi fehérjék pedig nem teljes értékûek. A vegetáriánus étrenden tartott gyermekeket a vas, a cink, a kalcium, a D-vitamin, a B12-, B2- és a B6 vitamin hiányának kialakulása veszélyezteti. A növényi élelmiszerekbõl a vas rosszul szívódik fel: spenótból 1%, rizsbõl 1%, szójából 3-7%, húsból 37%, ezért okozhat vashiányt a tisztán vegetáriánus táplálkozás. A kalciumhiány oka, hogy a növényi élelmiszerek kalciumtartalma kicsi. Tej és tejtermékek fogyasztása nélkül nehéz a kalciumszükségletet fedezni. A B12-vitamin csak állati eredetû élelmiszerekben található. A világon csak kevés olyan növény él, amelyikben megtalálható ez a létfontosságú vitamin. Az egyik ilyen növény az Aloe. Ha valaki mégis a vegetarianizmus mellett dönt, ügyeljen rá, hogy a szükséges energiaértéket eljuttassa szervezetébe. Növelheti az energiaértéket hüvelyesekkel, olajos magvakkal.

    (sulinet)


    Share on Tumblr
Adó 1 százalék felajánlás állatvédő, állatmenhely feladatokra
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Vaddisznók kóborolnak Tatabányán

    Tatabánya - Eddig öt vaddisznót lõttek ki Tatabányán. A város lakott övezeteibõl július végén jelentették, hogy a vadak csoportosan látogatják a kiskertek gyümölcsöseit és élelmet keresnek a szemttartókban.

    A vaddisznók korábban az alsógallai városrészben bukkantak fel, jelenleg az óváros egyik lakatlan területén lévõ nádasban húzták meg magukat. Jelenlétüket az éjszakai órákban tapasztalták a környék lakói.

  • Kártérítés a macskagyilkosság miatt

    Nemrégiben kapta meg a hatalmas összegû, 45 ezer dolláros kártérítést egy amerikai asszony, amiért a szomszéd kutyája végzett a macskájával.

  • Elszabadult ló okozott kavarodást Orosházán

    Elszabadult egy ló pénteken Orosházán. Az állatot egy kocsi elé fogta be a gazdája, és egy Zombai utcai kovácsmûhely felé haladtak.

  • Egyszarvú született!

    Különleges élõlény látta meg a napvilágot Rómában, méghozzá egy egyszarvú õzike. A kis õz máris nagy népszerûségnek örvend, mivel egy szarva a feje közepén van. Különleges megjelenését a tudósok szerint egy genetikai rendellenesség okozta. az õz ikertestvére egybénkét teljesen "hétköznapi" állattá cseperedett. Viszonylag sûrûn születnek egyébként egy szarvval születõ õzek, de hogy ez az egy szarv a fejük közepén legyen, igazán egyedüli dolog.

  • Lelkes Miklós: A báró macskája

    A báró macskája valójában a báró kislányának cicája volt, - de ne vágjunk a dolgok elébe. Ha már vágni van kedvünk, vágjunk inkább sonkába, ementáli sajtba, vagy más finomságba.

  • Állatkínzás Miskolcon-szörnyû körülmények között tartottak egy õrkutyát?

    Brutális körülmények között tartottak egy õrkutyát Miskolcon egy telephelyen. Az esetrõl egy férfi hívta fel a Miskolci Állatsegítõ Alapítvány munkatársait kedden este, mert szerinte a kutyát már ellepték a csontkukacok. Szemtanúk szerint a telephelyre érkezõ állatvédõket a biztonsági õrök lökdösni kezdték és nem engedték be õket az elzárt területre. Az õrök azt mondták, hogy jó helyre viszik az állatot, majd a kutyát egy autó csomagtartójába tették.

  • A kullancscsípés halálos is lehet!

    A kullancsok ma már évszaktól függetlenül, egész évben veszélyeztetik kutyáink és emellett az emberek egészségét is.

    A tavaszi emelkedõ hõmérséklet magas páratartalommal együtt különösen kedvez a kullancsok elszaporodásának. A nõstények egyszerre akár több száz petét raknak és a kórokozókat közvetlenül is átadhatják utódaiknak, így a petékbõl a lárvák már fertõzötten kelnek ki.

  • Vlagyimir Putyin nevet keres kutyájának

    Segítséget vár új kutyájának elnevezéséhez Vlagyimir Putyin orosz kormányfõ. Bárki, aki ötlettel tud szolgálni a politikus bolgár pásztorkutyájának elnevezéséhez, Putyin internetes oldalán tehet javaslatot - jelentette az orosz sajtó.

  • Állatkerti menekülés gepárdtrió elõl

    Igen fürge lett jó pár állatkerti látogató Új-Zélandon, miután kiszabadult három gepárd.

  • Pályázati kiírás a Nagy Terv logójára

    Pályázat tárgya: a Nagy Terv mozgalom kabala (logója, totem állata, jelképe, emblémája, példaképe, talizmánja, bálványa) figurájának megtervezése.A "figurának" képviselnie kell a természetvédelem eszméjét, méltónak kell lennie a Nagy Terv által képviselt gondolatokhoz. Célunk, hogy a "figura" segítségével kedvet csináljunk a legkisebbeknek is, játékos formában a nagyobbaknak is kedvence legyen. A "figurának" a késõbbiek során a mozgalom jelképévé kell válnia.

  • Elgázolták Swino-t a részeges vaddisznót

    Elgázolták Swino-t a részeges vaddisznótElpusztult az az ausztrál vaddisznó, amelyik a múlt hónapban azzal szerzett hírnevet, hogy tizennyolc doboz sört ivott meg egy kempingben. Swino az akkori mohó ­ámok­futásával alaposan megrémítet­te a környék lakosait, ugyan­is sátrakat bontott, kukákat borogatott részegen, majd egy arra legelésző tehénre is rátámadt. Az ausztrál hatóságok azonban hétfőn szomorúan közölték, hogy Swino néhány nappal ezelőtt egy balesetben életét vesztette. A vaddisznót állítólag egy autó gázolta halálra, és a füle mögött látható egyedi jel alapján azonosították.

  • Meglehetõsen ritka barna mókus jelent meg Angliában

    Színesedik a brit mókuspaletta: már barnák is akadnak az állatokból a szigetországban. Kezdetben volt a vörös, aztán jött a szürke - Amerikából -, majd pedig a fekete mókus. Utóbbi kevéssé ismert változat, ám nála is ritkább - legalábbis egyelõre - a barna, amelyet fekete-vörösként is emlegetnek.

  • Visszavadítás Venezuelában

    Venezuelai kutatók környezetvédelmi program keretében kihalástól veszélyeztetett bébi teknõsbékákat és kajmánokat telepítettek ki a szabadba. Összesen ötezer teknõsbékát és 145 kis kajmánt engedtek szabadon Guarico szövetségi államban, a fõvárostól, Caracastól 80 kilométerre délre a Mocapra folyó mellékfolyóiba - jelentette vasárnap az AFP tudósítója.

  • Ruhr-vidéki vándormacska

    Potyautasként, egy autó hátsó tengelyén utazott kilométereken át egy macska a németországi Ruhr-vidéken.

  • Befagyott tóba ugrott a férfi, hogy megmentsen egy kutyát

    Befagyott tóba ugrott a férfi, hogy megmentsen egy kutyátEgy nemrégiben feltöltött videón az látható, ahogy egy félig befagyott tóban kétségbeesetten tempózik egy kiskutya, miközben a parton sok ember tanakodik, mit is kellene csinálni. Egy férfi végül leveszi a ruháit, és (szintén kis tanakodás, vízhőmérséklet-ellenőrzés után) a tóba ugrik, majd az állathoz úszik és kiviszi a partra. A másfél perces felvétel szerint a kutya és megmentője is nagyobb baj nélkül megúszta a dolgot. Egyébként főleg a négylábú veszi lazán: amint szárazföldet ér, párszor megrázza magát és már menne is a dolgára.

  • Rendõrök vetettek véget a tiltott állatviadalnak

    Tiltott állatviadalt tartottak Budapesten, a XVII. kerületben vasárnap. A rendõrség az elkobzott állatokat egy állatmenhelyen helyezte el.

  • 100 legendás macska

    A 21. század hajnalán a macska vált a legnépszerûbb társállattá. Ez híven tükrözi az ember elragadtatását, amelyet a csodálatos háziállat iránt érez. A történelem során jó néhány híres macska neve maradt fenn.

  • Ügyességi kutyaverseny hihetetlen ugrásokkal

    Elképesztõ mutatványokkal nyert a Jack Russell terrier, majdnem 10 métert ugrott a búvár kutya.

  • Tüntettek az Olsen ikrek ellen!

    Az állatokkal szembeni etikus magatartás hívei ismét kampányt indítottak az Olsen ikrek ellen. Az állatvédõk Hollywood egyik leghíresebb utcáján azért tiltakoztak, mert a lányok nem hajlandók lemondani a szõrmék viselésérõl. Nem elõször tiltakoztak az állatvédõk Mary-Kate és Ashley Olsen ellen. Az állatvédõk azért haragudtak meg az ikrekre, mert azok semmibe vették a szervezet azon kérését, hogy ne hordjanak többé bundát, illetve ne is használjanak fel szõrmét a kollekcióikban.

  • Először rakott tojásokat zárt helyen az óriásszalamandra

    Először rakott tojásokat zárt helyen az óriásszalamandraElső ízben szaporodott fedett helyen lévő, zárt tartályban a japán óriásszalamandra, Japán egyik legféltettebb állatfaja. A másfél méteresre is megnövő kétéltű 1979 óta rendszeresen rak tojásokat egy hirosimai állatkertben, de fedett helyen, zárt terráriumban eddig még sosem sikerült szaporítani a szalamandrának. A Simane prefektúrában lévő Mizuho Hanzake vadaspark dolgozói szerdán reggel meglepve fedezték fel, hogy a Szacsiko nevű 24 éves nőstény 500 tojást rakott egy mesterségesen kialakított fészekbe.

· INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása