rss
állatmenhely kutyamenhely adó 1 adó1százalék, kutya, cica mentés, örökbefogadás
  • A vegetarianizmus, mint életmód

  • Share on Tumblr

    Az alternatív táplálkozási formák egyik legnagyobb és legismertebb csoportja, a vegetáriánus táplálkozás, a fiatalok körében is egyre népszerûbb és elterjedtebb lesz hazánkban.

    · INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

    Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
    Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása

    A vegetarianizmus elterjedése valószínû azzal magyarázható, hogy a napjainkban elterjedt "wellness-fitness" propaganda oly mértékben eredményesnek bizonyult, hogy egyfajta divat és életmódbeli szemléletváltás következett be. A vegetarianizmus nem csupán táplálkozási forma, egyfajta életmód, mely társulhat a különféle rossz szokások (dohányzás, alkohol fogyasztás) felhagyásával, mellõzésével.

    Sok vélemény szól amellett, hogy a "csak növényi" táplálkozás egészségesebb. A vegetáriánusok ennek az étkezési rendnek természetességét vallják, mondván, hogy az ember eredendõen növényevõ. Ennek ellentmond, hogy úgy a fogazatunk, mint gyomor- és bélrendszerünk a vegyes táplálkozáshoz alkalmazkodott.

    Kétségtelen tény, hogy követõi körében kisebb a szív és érrendszeri, a daganatos megbetegedések, a magas vérnyomás, az elhízás és az epekõ elõfordulása, mint a népesség átlagában. Ez elsõsorban annak köszönhetõ, hogy a vegetáriánus étrend bõségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostot és csak kevés telített zsírt és koleszterint. Azonban a betegségek elõfordulási arányait nézve nem mutatható ki különbség a vegetáriánusok és a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást követõk között.

    A szélsõséges vegetáriánusok még az egyéb állati termékek használatától is tartózkodnak, mint pl. bõr, szõrmék, gyapjú, stb. Tekintve, hogy a növények is élõlények, önkényesnek tûnik az állati életnek a növények fölé helyezése. Az viszont kétségtelen, hogy a vegetáriánus étrend olcsóbb, mint a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozás. Bár a napjainkban elterjedt táplálkozási forma által megkövetelt változatosság egyre nagyobb teret enged a kereskedõknek, szolgáltatóknak, így a különbözõ, egyre változatosabb termékekkel gyarapodott piacon igen borsos árat kell fizetni azoknak, akik különlegességre is vágynak.

    Gyermekkorban az optimális táplálásnak biztosítani kell a gyermek növekedését, fejlõdését, és a betegségekkel szembeni maximális védettségét. Ezért különleges jelentõsége van a szülõknek gyermekük táplálkozási szokásának kialakításában. Nagy hibát követnek el, ha kisgyermeküket is csak növényi eredetû ételekkel táplálják, mert az egyoldalú táplálkozásnak gyermekkorban maradandó károsodás lehet a következménye. Kizárólag növényi eredetû élelmiszerekkel nehéz a gyermekek viszonylag nagy energiaszükségletét fedezni.

    A zöldségek, gyümölcsök bármennyire egészségesek a vitamin és ásványianyag tartalmuk miatt, energiatartalmuk kicsi. A növekedésben, fejlõdésben lévõ gyermekeknek testtömeg kilogrammra számítva több fehérjére van szüksége, mint felnõttnek. A növényi fehérjék pedig nem teljes értékûek. A vegetáriánus étrenden tartott gyermekeket a vas, a cink, a kalcium, a D-vitamin, a B12-, B2- és a B6 vitamin hiányának kialakulása veszélyezteti. A növényi élelmiszerekbõl a vas rosszul szívódik fel: spenótból 1%, rizsbõl 1%, szójából 3-7%, húsból 37%, ezért okozhat vashiányt a tisztán vegetáriánus táplálkozás. A kalciumhiány oka, hogy a növényi élelmiszerek kalciumtartalma kicsi. Tej és tejtermékek fogyasztása nélkül nehéz a kalciumszükségletet fedezni. A B12-vitamin csak állati eredetû élelmiszerekben található. A világon csak kevés olyan növény él, amelyikben megtalálható ez a létfontosságú vitamin. Az egyik ilyen növény az Aloe. Ha valaki mégis a vegetarianizmus mellett dönt, ügyeljen rá, hogy a szükséges energiaértéket eljuttassa szervezetébe. Növelheti az energiaértéket hüvelyesekkel, olajos magvakkal.

    (sulinet)


    Share on Tumblr
Adó 1 százalék felajánlás állatvédő, állatmenhely feladatokra
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Kutyatámadás Budaörsön - vasvillával kellett leöli a bulldogot

    Saját családi háza udvarán támadt rá egy amerikai bulldog 2009. április 2-án 17 óra körüli idõben egy 69 éves nõre Budaörsön.

  • Négykerékmeghajtású elefántlábak

    Az elefántok lábai a négykerék-meghajtású terepjárókhoz hasonló elven viszik elõre a világ legnagyobb szárazföldi emlõseit - derül ki egy brit kutatási eredményébõl.

  • 2700 kilométert utazott a vonat futómûvében egy potyautas macska

    A vonatvezetõ találta meg a potyautas macskát. Az állatorvos szerint jól van.

  • Nem futhattak meztelenül az állatvédõk

    Minden évben több százan tiltakoznak meztelen futással a hagyományos pamplonai bikafuttatás elõtt, hogy felhívják a világ figyelmét a tradíció kegyetlenségére, az állatok jogaira.

  • Védett farkasok tizedelik a háziállatokat egy kárpátaljai nemzeti parkban

    Ungvár - Farkasok pusztítják a háziállatokat a kárpátaljai Szinevéri Nemzeti Park területén lévõ falvak közlegelõin, a helyi gazdák az ordasok ritkítását sürgetik.

    Augusztusban közel negyven birkát, három tehenet, két borjút, egy lovat és hat csikót marcangoltak szét a farkasok az Ökörmezei (mizshirjai) járás Felsõkalocsa (Negrovec) nevû falujának határában.

  • Életmentõ víziló

    Rengeteg állat vándorol minden évben Kenyából a Tanzániai Serengeti Nemzeti Parkba, hogy új élelmet és lakhelyet találjon magának az ínségesebb idõszakokban.

  • Meghívó: Civilek piaca

    Az Orpheus Önkéntes Közösség a Partiszkonnal vesz részt a Civil Piac egész napos rendezvényen. Az Egyesület munkatársai érdekes és hasznos lehetőségekkel várják a nagyszámú érdeklődőt. Környezeti, szociális, társadalmi programokhoz való hozzászólásra, konzultálásra, eszmecserére lesz lehetőség. A civil lakosság belekóstolhat a szervezetek munkásságába, megismerheti a fontos témaköröket.

  • Tolvaj macska Londonban

    Az állat öt hét alatt legalább 26 lakás- és kocsikulcsot lopott el.

  • A majomanyák elkísérik fiaikat menyasszonynézõbe

    Amikor a bonobó hímek elindulnak menyasszonyt keresni, anyjuk árnyékként követi õket: német kutatók megállapítása szerint az anyai támogatás éppúgy számít a párzási siker szempontjából, mint a rangsorban elfoglalt hely.

  • Schwarzenegger engedi az ölebes vezetést

    Sacramento - Továbbra is szabad ölebbel az ölben autót vezetni Kaliforniában: Arnold Schwarzenegger kormányzó elvetette a törvénytervezetet, mely megtiltotta volna.

    Az elképzelés az volt, hogy 35 dollárra - 5 ezer forintra - büntethessék az ilyen autóst.

  • Hajtóvadászat indult a férfi után, aki a Grand Canyonba rúgta a mókust

    Hajtóvadászat indult a férfi után, aki a Grand Canyonba rúgta a mókust Négymillió forintnak megfelelő nyomravezetői díjat tűzött ki egy nemzetközi állatvédő szervezet annak a turistának az ügyében, aki előbb magához édesgetett, majd az irdatlan mélységbe taszított egy mókust az amerikai Grand Canyon peremén. A brutális cselekményről készült videó bejárta a világhálót és felháborította az embereket, a nemzeti park igazgatósága vizsgálatot indított, a PETA állatvédő szervezet pedig pénzjutalmat ajánlott fel annak, aki segít „megtalálni, letartóztatni és felelősségre vonni” a tettest, egy „szívtelen gazembert”, feltehetően egy francia turistát.

  • Csonkolt lábú fiatal német juhász kan kutyát találtak Hatvanban

    Egy bekerített telken helyezett el valaki egy nagyon erõs, fogazott élû, körülbelül 30 centiméteres átmérõjû csapdát, feltehetõen az átvonuló õzek számára.

  • Több mint 101 kiskutya, öt év börtön

    Több mint 101 kiskutyája volt egy férfinak az Egyesült Államokban, amiért négy év börtönt kapott, de öt évre felfüggesztve.


  • Önkiszolgáló kutyaápoló szalon Németországban

    Önkiszolgáló kutyaápoló szalon nyílt Németországban, de ahol a gazdák saját kezûleg csutakolhatják tisztára házikedvenceiket.

  • 'Állatpolgár': a kutyáját regisztráltatta szavazóként

    Federal Way (Washington állam) - A kutyáját jegyeztette be szavazásra jogosult állampolgárként egy nõ az Egyesült Államokban, amiért aztán közmunkára ítélték.

    Az "állatpolgár" keverék, ausztráljuhász- és terriervér csörgedezik ereiben. Gazdasszonya pusztán azért vetette fel a hivatalos névjegyzékre, mert rá akart mutatni, hogy mennyire könnyû kijátszani a joghézagot.

  • Vonat ölt meg hét elefántot Indiában

    Elefántcsordába rohant és hét állatot megölt egy tehervonat Indiában. Két kis elefánt elakadt a sínek között, miközben átkeltek rajtuk Nyugat-Bengál szövetségi államban, az õ segítségükre sietett oda a többi állat.

  • Súlyosan megsebesített egy bika egy neves spanyol matadort

    Olyan súlyosan megsebesítette egy bika José Tomas spanyol matadort, hogy a férfit még az arénában meg kellett mûteni.

  • Meghívó: Környezetünkért nap

    Az Orpheus Önkéntes Közösség a Partiszkon Egyesülettel és a Mátrix Alapítvánnyal közösen szervezi meg a zöldség és gyümölcs osztással egybekötött közösségi napot. A szabad levegőn való kötetlen programra szeretettel várunk minden érdeklődőt!

  • 25 éves a világ legöregebb kutyája

    Rálicitált egy német nõ arra, hogy kinek a kutyája a legöregebb a világon. Az asszony ugyanis azt állította szerdán, hogy az õ kedvence 25 éves, ráadásul még él, míg a héten Amerikában elpusztult másik kutya csak 21 évet élt.

  • Thelma és Louise: kétfejű teknős született San Antonioban

    Thelma és Louise: kétfejű teknős született San AntoniobanIgazi ritkaságnak számító kétfejű teknős született San Antonio-ban, az Egyesült Államokban. A kis állat nőnemű, a Thelma és Louise nevet kapta gondozóitól. Az egy héttel ezelőtt született hüllő teljesen egészséges, és napokon belül megnézhetik a látogatók a Friedrich Akváriumban. „Mikor első nap láttam és kezembe foghattam, éreztem rajta, hogy két külön jellem. Az egyik fejét felém fordította, a másik szájával pedig meg akart harapni. Úgy érzem, a bal oldala kicsit dominánsabb, mint a jobb!\" – mondta Craig Belke, az állatkert kurátora.

· INGYEN Kiadványok · Gazdikereső · Sintért NE! · Állatmentés Támogatása

Gazdikereső, állatmenhely, alapítvány kutya cica örökbefogadás, támogatás, adó 1 százalék felajánlás
Állatvédő, állatmenhely, kutya, cica mentés adó 1% támogatása