rss
  • Vegetarianizmus - vékonyabb, de egészségesebb csontozat

  • Share on Tumblr

    Egy új tanulmány eredménye ellentmond a táplálkozáskutatók és az élelmiszeripar intelmeinek, miszerint a tejtermékeket mellõzõ diéta csontritkuláshoz vezethet. A vegetáriánusoknak vékonyabb lehet a csontjuk de egészségesebb.

    A washingtoni egyetem kutatócsoportja Dr. Luigi Fontana vezetésével arra jutott, hogy a nyers ételeken élõ vegetáriánusoknak alacsony kalória és fehérjebevitelük miatt alacsony a testtömegindexük, és alacsony a testük zsírszázaléka. A testtömegindex egy nemzetközileg elfogadott mérési módja a testmagasság és testsúly arányának. Az alacsony testtömegindex arra utal, hogy a személynek nagy eséllyel törékenyek a csontjai. A kutatócsoport 18 olyan személyt vizsgált meg, aki átlag 3 és fél éve szigorú nyersétel vegetáriánus, és egyiküknél sem talált csontritkulásra utaló jeleket. A nyers vegetáriánusok kizárólag növényi eredetû táplálékot esznek, mely nincs fõzve vagy másképpen feldolgozva, tehát elsõsorban zöldségeket, gyümõlcsöket, magvakat.

    A vegetarianizmus másik veszélye a D vitamin hiány, mely szintén fontos a csontok erõnlétéhez. A vegetáriánusok nem esznek tejterméket, így fennáll a veszélye, hogy nem jutnak elég D vitaminhoz. A D vitamint a bõr állítja elõ, amikor napfény éri. A vizsgálatok alapján a vegetáriánusok éppen, hogy magas D vitamin szintet mutattak. Ezzel szemben a vegetáriánusoknak alacsony volt a C-reaktív fehérjeszintjük, az a gyulladáskeltõ molekula, melyet a szívbetegségekkel hoznak összefüggésbe. A kutatók nem propagálják a nyersétel diétát, de abban egyetértenek, hogy a rák és szívbetegség kockázatának fokozottan kitett embereknek több zöldséget és gyümölcsöt és egészmagvakat javallott fogyasztani.

    (nethirlap)


    Share on Tumblr
Adó 1 százalék felajánlás állatvédő, állatmenhely feladatokra
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Elkapták a piócacsempészt

    Több ezer piócát találtak a vámosok egy autóbuszban Röszkénél. A Vám- és Pénzügyõrség szóvivõje elmondta: a védett állatok eszmei értéke 177 millió forint.

  • Meghívó: SZIN tiszta önkéntes

    Az Orpheus Önkéntes Közösség a Partiszkonnal közösen vesz részt a szegedi Ifjúsági Napok programon. A Civil Falu részeként a programrészben elvárt aktivitás többszörösét valósítjuk meg. A környezetvédelem, az állatok védelme mellett a fiatalokat érintő életmód, társadalmi,, szociális kérdések is szóba kerülnek. Az aktív résztvevők a program helyszínen ajándékokat kapnak, melyek révén később az egyesülettel a kapcsolat felvétel könnyebbé válhat.

  • Elpusztultak a szerencsétlen birkák

    Birkákat gázolt el egy Pápáról Győrbe tartó személyvonat hétfő reggel 8 óra körül. A vonat legalább 10 állatot ütött el. Egyelőre nem tudni, hogyan került a nyáj a halipusztai vasúti átjáróba.

  • Uhut láttak a Mecsekben

    Uhut láttak a Nyugat-Mecsekben nemrégiben, ez az elsõ hiteles adat a madár baranyai elõfordulásáról.

  • Veszett denevér a karanténállomáson

    Denevér jelentés a Budapesti Állatkertbõl:

    Közismert tény, hogy az állatszeretõ emberek évente nagyszámú beteg, sérült madarat, denevért és sünt hoznak be az Állatkertbe, hogy azokat az intézmény munkatársai megmentsék, meggyógyítsák, majd visszajuttassák természetes élõhelyükre. Ilyen okból került be az intézmény karanténállomására az a denevér is, amelynél késõbb veszettséget diagnosztizáltak.

  • Kifutójába került a Washingtonban született kínai panda

    Elõször mutatkozott kedden a nyilvánosság elõtt várva várt hazaérkezése óta a Washingtonban született óriáspanda, a hím Taj-san (Tai Shan), amikor körülcammogta új kínai otthonát.

  • Csivavát választottak a világ legrondább kutyájává

    Egy Abby hercegnõ nevû csivavát választottak a világ legrondább kutyájává.

  • Kóbor kutyára lövöldözött egy férfi - az állat elpusztult

    Dobi Tamás, a Borsod megyei rendõr-fõkapitányság helyettes szóvivõje pénteken közölte: az ongai férfi két lövést adott le egy vélhetõen gazdátlan kutyára, amely a helyszínen elpusztult. A hatósági intézkedés során arra is fény derült, hogy a kutyára lövöldözõ törvénytelenül használta hozzátartozójának engedéllyel tartott sörétes puskáját. Az ongai nyugdíjas azzal védekezett, hogy a kutya már több baromfiját is megette, ezért lõtte meg.

  • Kutyamasszázs: A gyógyító érintés

    Akinek van négylábú társa, az biztosan meg tudja állapítani, hogy kedvence mikor boldog, beteg, ingerült, bûntudatos, féltékeny, tanakodó vagy kétségbeesett.

    Így abban is egyetért velünk, ha az mondjuk, hogy az állatokra kifejezetten jótékony hatást gyakorol a szeretetteljes cirógatás, a féltõ ölelés vagy egy játékos dögönyözés.

    Innen pedig már csak egy - pontosabban hat - lépés, hogy megtanuljuk tudatosan irányítani érintésünket, s akár gyógyító hatást is elérhessünk vele.

  • Meghívó: NINA a civil tapasztalatairól

    Az Orpheus Önkéntes közösség nemzetközi önkéntesekkel köti össze ezt a kerekasztal programot. Az AIESEC nemzetközi önkéntes programjának keretében hat hétre a Partiszkon Egyesülethez érkezett Grúziából Nina Davadze. Vele tartjuk meg a soron következő kerekasztalt. A helyi önkéntesek számára Nina megosztja tapasztalatait, amiket az itthoni önkéntesektől szerzett. Fiatalokat várunk az élménydús beszélgetésre és eszmecserére.

  • Megadta a nevét és címét az elveszett papagáj, így gyorsan hazakerült

    Egy elveszett tokiói papagáj miután befogták, és egy állatmenhelyre került, megadta a címét, és így hamarosan visszavitték a gazdájához.

  • Kutyastrand

    Nicosia - Kutyastrand nyílt meg Cipruson, az elsõ, amely kifejezetten ebek számára szolgál.

    A fürdõhelyen persze emberek is élvezhetik a tengert és partot, ám törvény által engedélyezett a kutyák jelenléte, fürdõzése is.

  • Kocsija után kötötte a lovát (Videóval)

    Az élõ állat szállításának Romániában sem túl elterjedt módját mutatja be egy sofõr készítette, amatõr videófelvétel. A felvétel szerint valaki az egyes számú, egyik legzsúfoltabb országúton szállította úgy a lovát, hogy egyszerûen személygépkocsija mögé kötötte, és galoppoztatta a gyérnek nem mondható közúti forgalomban.

  • Az ornitológusok szerint nem kell tartani a varjútámadástól

    Alaptalannak tartják a városban élõ varjak támadásaitól való félelmet a madarakat vizsgáló német kutatók.

  • Befalazták, túlélte

    Egy szálloda álmennyezetébe falaztak be véletlenül a munkások egy macskát. Az állat három hét múlva csontsoványan, kiszáradva, de élve került elõ.

  • Szem nélküli halat és kenguru békát fedeztek fel Indonéziában

    Szem nélküli halat és az utódait a hátán cipelõ békát fedeztek fel francia és indonéz kutatók Pápua különösen vad vidékén.

  • Kitiltották a törzsvendég lovat a kocsmából

    London - Törzsvendég lovat tiltottak ki egy brit kocsmából.

    Peggy, a 12 éves igásló akkortól kezdett a kocsmába járni, amikor gazdája egyszer rosszul kötötte meg a bejárat elõtt, a kanca meg utána baktatott. Nagy sikere volt - nem a gazdának, hanem a vendéglõi vendég lónak -, meg is vendégelték, és azóta minden nap együtt itta sörét 62 éves gazdájával, elropogtatva hozzá némi sörkorcsolyát. A kocsma azonban nemrégiben megújult belülrõl, de nem istállóvá alakíttatta át a tulajdonos, hanem még szebb kocsmává.

  • A fulladástól mentette meg gazdáját a spániel

    A fulladástól mentette meg gazdáját a spánielA 40 éves nőnek egy cukorka akadt a torkán. Ha nincs a kutyája, minden bizonnyal megfullad. Nem ez az első olyan eset, amikor egy kutya menti meg gazdáját a fulladástól. A brit Carmarthenshire-ben egy 40 éves nőnek, Rachel Hayesnek egy szem cukor akadt a torkán. Az asszony épp a konyhában tett-vett, amikor a cukorka megakadt a torkán. „Nagyon megijedtem, mert rövid idő után már alig kaptam levegőt. A cukorka makacsul ragadt a torkom hátsó részéhez, és képtelen voltam onnan elmozdítani”- meséli kalandját.

  • Parvo virus

    A parvo hasmenéssel, hányással járó betegség. Magyarországon a parvovírusos bélgyulladás az "újabb keletû" betegségek közé tartozik, hiszen az 1970-es években még nem igen tudtunk róla.

  • Sziklaszakadék fogságából szabadult ki egy kutya Németországban

    Kétségbeesett ugatása mentette meg egy elveszett kutya életét a németországi Harz-hegységben.